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脾气暴躁容易发火该怎么缓解

发布时间:2019-09-25 20:15 来源:未知 编辑:admin

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  发脾气前深呼吸,或者经常跑步锻炼身体,宣泄旺盛的精力。既可以调解心情,又可以强身健体,两全其美。

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